Saya ingat saya bangun dengan keringat dingin pagi itu. Saya pulih dari flu, dan saya telah tidur melalui tujuh alarm. Dengan hanya 15 menit untuk mencapai jangka menengah astronomi saya, saya berlari keluar dari apartemen saya dan pergi ke kampus, masih basah kuyup kelelahan dan kecemasan saya, dan dengan hanya beberapa tetes air dan batuk untuk membantu saya melewati ujian.


Pada saat saya duduk, saya merasa mual dan pertanyaan-pertanyaan tes mulai terlihat seperti bahasa lain. Saat itulah kepanikan muncul. Tidak peduli berapa banyak napas dalam-dalam yang saya ambil, saya tidak bisa mendapatkan cukup oksigen. Mata semua orang tertuju padaku pada saat itu, tetapi aku tidak bisa melihatnya. Visi saya seperti gambar yang meleleh, dan saya mendengar deringan keras yang sepertinya tidak diakui orang lain. Profesor saya menarik saya ke lorong dan menelepon departemen kepolisian kampus; tidak lagi bisa berdiri sendiri, saya berbaring di lantai berusaha untuk tidak kehilangan kesadaran.


Depresi dan kecemasan saya tidak hanya menggerogoti harga diri saya lagi, mereka juga menghancurkan tubuh saya.


Saya tidak mengerti apa yang sedang terjadi. Aku tidak pernah segugup ini untuk ujian. Mungkin itu antidepresan, Saya ingat berpikir - saya baru saja memulainya sehari sebelumnya. Ketika EMT akhirnya tiba, mereka memberi tahu saya bahwa saya tampak pucat. "Aku selalu pucat," kataku. Jika ini adalah bagaimana saya akan mati, setidaknya saya akan bercanda. Setelah saya membicarakannya melalui daftar gejala saya, mereka mengambil tanda vital saya; gula darah saya adalah 52. "Apakah itu buruk?" Saya bertanya. Jawabannya adalah ya. Mereka memutuskan untuk memberi saya infus untuk meningkatkan gula darah saya. Pada saat itu, kelas sudah keluar, dan saya memiliki sekitar 40 siswa menonton saya mendapatkan cairan es dingin yang disalurkan ke pembuluh darah saya. Saya menolak naik ambulan ke rumah sakit karena saya bangkrut tanpa asuransi kesehatan. Sebaliknya, saya setuju untuk pergi ke klinik pada hari berikutnya untuk memilah apa yang telah terjadi.



Dokter menjelaskan bahwa bukan antidepresan yang menyebabkan gula darah saya turun, karena itu akan terjadi pada malam sebelumnya. Dia memberi tahu saya bahwa dia yakin saya pingsan karena saya tidak makan pagi itu. Tapi saya melewatkan makan sepanjang waktu, Saya pikir. Saya selalu terlalu ingin makan. Saat itulah saya menyadari bahwa saya telah mengalami depresi selama lima tahun. Selama lima tahun, saya telah melewatkan makanan dan memprioritaskan segalanya kecuali kesehatan saya sendiri. Depresi dan kecemasan saya tidak hanya menggerogoti harga diri saya lagi, mereka juga menghancurkan tubuh saya.


Dengan bantuan seorang terapis, saya dapat mulai memprioritaskan kesehatan saya di atas segalanya. Dia membantu saya menyadari bahwa saya hanya bisa memberi orang banyak dari diri saya sebelum itu membunuh saya. Selama bertahun-tahun, saya bahkan tidak melihat diri saya sebagai "layak makanan;" setiap hari dari usia 15 hingga 20, aku berkata pada diriku sendiri bahwa aku baik-baik saja, bahwa aku akan makan nanti. Saya pikir saya berhasil dengan baik pada depresi saya, tetapi sebenarnya saya berada di tempat yang merusak, di mana perilaku manusia yang alami dan perlu terasa memalukan. Saya harus belajar bahwa menjadi egois dan mementingkan diri sendiri adalah OK, karena tidak ada yang lebih penting daripada kesehatan Anda, dan konsekuensi dari tidak melakukannya terlalu besar.




Post a Comment

Previous Post Next Post